Juni 2025

Konsep dalam Jurnal Ilmiah (Efikasi DiriDalam literatur ilmiah,”membangun kepercayaan diri” sangat terkait dengan efikasi diri (self-efficacy), yang diperkenalkan oleh psikolog Albert Bandura. Ringkasan dari Jurnal: Menurut Bandura dalam karyanya Self-efficacy: The exercise of control (1997), efikasi diri adalah keyakinan seseorang pada kemampuannya untuk berhasil dalam suatu tugas atau situasi tertentu. Ini adalah inti dari rasa …

Remaja sedang mengalami masa penting yaitu saat mereka beralih dari anak-anak ke dewasa. Pada saat ini, mereka harus bisa menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitar agar bisa berperan baik di masyarakat. Tetapi, banyak remaja yang merasa kurang percaya diri karena pikiran negatif tentang diri mereka sendiri Apa itu Metode Cognitive Restructuring?Metode ini adalah cara yang membantu …

Keluarga adalah fondasi utama kehidupan sosial dan emosional individu. Dalam keluarga, komunikasi memegang peranan krusial untuk menciptakan suasana yang harmonis dan saling pengertian. Komunikasi yang efektif bukan sekadar berbicara tetapi juga meliputi ekspresi perasaan, mendengarkan aktif dan memberikan dukungan yang tulus ✨ Mengapa Komunikasi Penting? ⚠️ Tantangan dalam Komunikasi Keluarga Kadang, komunikasi bisa terhambat, misalnya …

“Cintai dirimu sendiri terlebih dahulu, barulah kamu bisa mencintai orang lain dengan tulus 💕✨” 🌼 “Kekuranganmu bukanlah kelemahan, melainkan bagian dari keunikanmu yang indah “ “Jangan bandingkan perjalananmu dengan perjalanan orang lain. Fokuslah pada langkahmu sendiri dan rayakan setiap pencapaianmu 🎉👣” 🧘‍♀️💖 “Kebahagiaan sejati dimulai dari dalam diri. Rawatlah pikiran dan hatimu dengan penuh kasih …